Le tribulus terrestris : la plante tonifiante et protectrice par excellence

Le tribulus terrestris, ou tribulus, est une plante qui appartient à la famille des zygophyllacées. Egalement appelé croix de malte ou tribule terrestre, le tribulus terrestris mesure environ 50 cm et se compose de fleurs jaunes de petite taille ainsi que de fruits qui ressemblent à des étoiles.
Très connu du milieu sportif, la plante est connue pour son action sur le renforcement musculaire mais aussi pour ses vertus de puissant aphrodisiaque, conséquence directe de l’action qu’engendre la plante sur la testostérone.

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Le tribulus a été utilisé pendant des milliers d’années dans la médecine indienne et chinoise. En Chine, le tribulus terrestris était notamment utilisé pour traiter les démangeaisons qu’elle soit au niveau de la peau ou des yeux. Le tribulus était couramment également employé par la médecine chinoise traditionnelle pour traiter des problèmes d’ordre urinaire ou liés à la sexualité, comme l’impuissance et la stérilité par exemple.
En Inde, l’usage du tribulus était réservé pour des problèmes liés au système urinaire ou aux reins mais également pour ses vertus aphrodisiaques comme puissant stimulant sexuel.

Tribulus terrestris : une reconnaissance tardive dans les pays occidentaux

Bien que ces deux médecines ancestrales aient intégré le tribulus dans leur pharmacopée à l’origine, il aura fallu attendre les années 1980 pour que le tribulus fasse l’objet d’intérêts de la part de la communauté médicale et que soient reconnues ses vertus exceptionnelles. C’est à cette époque que le monde médical découvre que le tribulus terrestris possède d’incroyables vertus et bienfaits concernant le domaine de la sexualité en général mais également pour tous les domaines liés à la musculation.

Une plante au vaste champ de bienfaits

Tribulus : musculation

Très connu dans les milieux sportifs, le tribulus est par sa composition un anabolisant naturel. L’intérêt du tribulus terrestris réside dans le fait qu’il possède bon nombre de vertus utiles pour les personnes qui pratiquent le sport que ce soit en tant qu’amateur ou à haute dose. Le tribulus a par exemple pour effet d’améliorer l’endurance, la vitesse ainsi que la force physique. Il permet un développement de la masse musculaire mais aussi la récupération après un exercice physique. Ces propriétés sont le résultat de l’effet du tribulus terrestris sur la production de la testostérone qui va se voir régulée pour être mieux employée.

 tribulus terestris : la musculation

Tribulus : un aphrodisiaque naturel

Le tribulus terrestris est connu pour être un aphrodisiaque naturel très puissant, qui va venir directement agir sur la libido pour la stimuler. Son effet sur la production de testostérone rend le tribulus également intéressant pour traiter les troubles de la libido tels que l’impuissance, les problèmes d’érection mais également la frigidité. Il est également préconisé pour favoriser la fertilité, que ce soit chez l’homme ou la femme.

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Autres champs d’actions de la plante

Le tribule terrestre opère une action directe sur le système nerveux en le régulant et le rééquilibrant. Ainsi, le tribulus agit sur la qualité et la profondeur du sommeil (favorise le sommeil réparateur) mais aussi lutte contre tous les troubles de l’humeur comme l’irritabilité ou encore la nervosité. Arme contre le stress et l’anxiété, le tribulus terrestris agit également sur les personnes souffrant de déprime ou de dépression plus importante.
Dans un autre registre, le tribulus est une plante excellente pour le système cardiovasculaire. Baisse du cholestérol, du diabète, de la tension, la plante qui, rappelons-le, renforce les muscles, agit sur le cœur pour le renforcer mais aussi pour le protéger.

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Tribulus terrestris bio : ou en acheter ?

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